◇耳鸣的预防措施
噪声性损害的预防:
  1、降低或控制噪声源,即将其控制在国家允许范围(85dB A)之内。
  2、阻隔噪声的传播,用吸声材料、隔声墙降低噪声强度。
  3、预防性治疗,服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素,有一定预防作用。
预防耳毒性药物中毒:
  1、严格掌握用药适应症,杜绝滥用,绝不多用。
  2、避免联合应用2种以上耳毒性药物。
  3、预防性治疗,如同时服用泛酸钙、维生素B族。
  4、用药期间加强听觉监控,如有中毒迹象,立即停药。
◇坐飞机的时候怎么可以预防耳鸣
   飞机爬升和下降的时候,机舱内的压力如果没有平衡好,或者下降率太快等原因也会导致机舱前后,上下气压不一致,短时间内,会造成耳内与体内的压力不平衡。
  1.用吞咽动作可以加速体内外气压平衡,嚼口香糖也是希望达成这个效果。嚼口香糖是医生建议的,另外现在很多航空公司在飞机降落前发放薄荷糖给乘客嚼,是一个道理。
  2.带耳塞   3.捏鼻鼓气,吞口水。
◇当心孩子患神经性耳鸣
   病例:男生小鑫由父母陪着来市中医院耳鼻喉科就诊。妈妈焦急地告诉医生,小鑫今年九岁,上小学三年级,平时读书刻苦用功,总是排在班里的前三名。可是最近在考试前突然发现耳朵“嗡嗡”作响,有时甚至听不清别人的讲话。
    医生诊断:医生为小鑫做了仔细检查,发现他竟然患上了神经性耳鸣。
    该院耳鼻喉科的姜莽儿主任告诉记者,自从这两天紧张学习暂告一个段落以后,来院就诊的儿童神经性耳鸣患者越来越多;但才八九岁的孩子患上神经性耳鸣,这在以前是从未遇到过的。现在的孩子面临的竞争和压力远远超过了以前,因此由于学习紧张引发的神经性耳鸣占了多数。这是因为大脑过度紧张会造成脑缺氧和血管痉挛,使内耳毛细胞供血不足和听觉毛细胞损伤,从而造成神经性耳鸣。除此之外,现在的孩子喜欢听震耳的音乐,当噪音过大时会导致内耳用于传导的器官圆窗破裂,从而引发神经性耳鸣。
    医生提醒:姜医师告诫家长们,大人们应该给孩子创造一个轻松的学习氛围。正处于生长发育时期的儿童,理应得到更多的休息和放松时间。而经常在紧张的学习气氛和震耳的音乐等环境度过,健康将会受到极大的危害,不但会损害青少年的听力神经,甚至还会导致大脑神经紊乱。
◇耳鸣与哪些疾病有关
    专家指出:耳鸣可作为早期心脏病的重要标志。因此,一个原来没有耳鸣症状的中老年人,在近期内突发耳鸣,应及时检查血脂、血压及心电图,以明确是否患有隐性心脏病病。有些人长期耳鸣,但如果近期耳鸣加重,也应该检查心脏。
  ●身体虚弱这种耳鸣多没有器质性病病变,常由于血管张力不足、局部供血差引起。中医认为,它是肾虚的表现。
  ●神经衰弱这种耳鸣音调高低不定,多为双侧性,常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状。这种耳鸣还与忧郁有关,调节情绪可使之好转。
  ●耳部疾患患者多有耳病史,耳鸣在夜间有加重趋势。根据病变部位不同,分为传导性耳鸣和感音性耳鸣。当外耳有耵聍、异物、炎症肿胀发生阻塞,耳膜充血、内陷、穿孔,中耳积液或感染、耳硬化症时,均可发生传导性耳鸣。这种耳鸣常发生于病变的一侧,且音调较低,如"隆隆声"、"轰轰声"、"嗡嗡声"。耳的感音部位是内耳耳蜗,如发生内耳震荡、水肿、听神经瘤等,会刺激内耳耳蜗产生耳鸣。这种耳鸣多为双侧性,鸣音较高,如蝉鸣或嘶嘶声,耳鸣常呈间歇性。
  ●颈部疾患颈部肿瘤或其他颈部病疾疾病压迫颈动脉时,可引起受压侧耳鸣。耳鸣的特点为持续性、低音调,随体位变化,耳鸣的程度可有变化。
  ●药物中毒损伤内耳神经大剂量奎宁、奎尼丁、氯喹等药物,可引起剧烈耳鸣,但停药后会好转,多不影响听力。庆大霉素、链霉素、卡那霉素等药物,对听神经及前庭神经均有损害,可出现耳鸣,若不及时停药,可迅速发展成耳聋,并难以恢复。药物过敏或中毒造成的耳鸣,往往是高音调,且呈双侧性。
  此外,更年期综合征也可引起耳鸣,尤其是睡眠不好的人更严重。但也有少数耳鸣患者病因不明,需定期观察、检查。特别是单侧呈高音调耳鸣的患者,更应定期去正规医院神经科、五官科检查,以便得到准确及时的诊断和治疗。